生活随想随思记(萌仙不仙)_自创有趣的懒人减肥法_章节免费阅读无弹窗

萌仙不仙提示您：看后求收藏（科幻小说网www.ambassadorboard.net），接着再看更方便。

由于夏天在空调房太舒服了，导致运动量太少，身体慢慢胖了起来。以至于胖了之后，越来越不想动，越不想动就越胖，越胖越不想动，形成恶性循环。

眼看着离健康的体重越来越远，自己决定采用懒人减肥法进行尝试。

首先，自己用音乐软件，寻找到了很多DJ类比较流行的，适合摇摆的歌曲。都是自己很喜欢的歌曲类型，专门建立了一个文件夹，取名“活动乱摇”。

之所以起这个名字，就是不想给自己太大的减肥压力。生活已经太累了，只想让自己轻轻松松的减肥，这也符合自己的懒人减肥法的初衷和理念。

其次，自己开始了尝试性的练习，一有空就戴上耳机，放着轻松的DJ摇摆音乐，浑身上下跟着动啊、摇呀，总之就是先动起来。不管摇的好不好看、优美不优美，先采取“无所谓”的态度。

坐在沙发上也是能动就动，躺在床上能摇就摇能晃就晃。垫个大枕头软乎乎的，摇摆起来特别舒服，越摇越想摇，就像自动按摩机一样放松，没想到这样竟然形成了活动的良性循环。

最后，总结一下对这种自创乱摇懒人减肥法的尝试成果。由于开始的时间不长，减了多少体重还没有称，还不太清楚。但是，浑身上下感觉轻松了很多，经常轻轻松松地摇到出汗，身体感觉到了难以表达的轻松、愉快和自在。

没想到看似好像是在减肥的初心上进行的尝试，真正去做的时候，却发现越做越开心，简直就是摇摆狂欢。虽然，老妈看到自己这些所作所为，被逗得哈哈大笑。只要瘦瘦更健康就好了，她说这个非常好玩，并且夸赞这种懒人减肥法非常有趣。

很好玩有趣，自己觉得这已经达到了的开心目标，通过有趣的摇摆，最终实现轻松的懒人减肥，就是最适合自己的方法。

毕竟太难的减肥方法，自己根本没有办法去挑战，也没有办法去顶着压力和毅力完成。想抵抗自己的人性太难了，不如就愉快的享受懒人减肥法吧！

让自己的减肥生活，更轻松自在，更有趣一些，哈哈哈～

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

《生活随想随思记》所有内容均来自互联网或网友上传，科幻小说网只为原作者萌仙不仙的小说《生活随想随思记》进行宣传。欢迎各位书友支持萌仙不仙并收藏《生活随想随思记》最新章节。

《生活随想随思记》相关阅读：生活随想500字、生活随想曲、生活随想简书、生活随想雨天视频、生活的随想作文600字作文、生活随想作文300字、来自生活的随感随想、生活中你的奇思妙想、一点生活随想、生活随记语句、生活随想读书感悟、生活随想随记、生活随想音乐、生活随想原创视频、生活随想曲原唱、生活随记300字大全、生活随想文案、生活随笔400字10篇、生活随想800、生活随想记完整版、生活随记随感随想、生活的随想作文600字、生活随笔意思、生活随想200字、生活的随想作文、生活随笔感悟生活心得体会、生活随想记、生活随想是什么意思、生活随想散文、生活随想的日记、生活随想怎么写四年级400字、生活随想录完整视频、生活随想笔记、生活随想随笔、生活随思随想的句子、生活随想曲原唱视频、生活随想完整版、生活随想记事本、生活随想散记、生活每日随想、关于生活随想的作文、生活随笔怎么写600字、生活随想800字、生活随想三百字、生活随笔该怎么写、生活随想作文500字、生活随想的文章、生活的随想、生活随笔感悟生活、生活随笔一篇、生活随想图片、生活随笔说说心情短语、生活随记的意思、生活的随想作文700字、生活随想作文小学生、生活随笔怎么写?、生活随想作文600字、生活随想公众号、生活随感、生活随记什么意思、生活的随笔怎么写、生活随记作文500、生活随笔感悟生活、生活与随想、生活随写、生活随想录100字、生活随想怎么写、生活随想作文、生活随想日记、生活随想1000字、生活随想的句子、生活随想说说、生活随想文章、生活随想美文、生活随想游戏随谈、生活随想作文四年级、生活随想的作文400字、生活随想作文500字左右、生活随想作文800字、生活随想的视频、生活随想点滴、生活随想朗诵、生活随想、生活随想随思记作家乐乐lele、生活随想感悟、生活随想作文600字记叙文、

自创有趣的懒人减肥法 (第1/1页)

漫威：火遍多元宇宙的深夜厨房

转生骷髅报警召唤流浪地球

[主柯南]极道煮夫黑泽阵

[红楼]还泪不如搞基建

青诡记事