风瓶浪静提示您:看后求收藏(科幻小说网www.ambassadorboard.net),接着再看更方便。

“你这里很多东西都能利用,这个废秤砣,这样练……”高悠环视一圈,找出好几样可以用来练力气的废品。

“最好找个结实的布袋子,装上沙,做个沙袋,吊起来,每天练几百下。还有俯卧撑,仰卧起坐,深蹲,扎马步等。”

高悠就地取材,因地制宜,给邓姐说了几个可以锻炼身体的项目。

“每组每天练100个,力气就能练起来,一两个月就能有效果。”

邓姐听得懵懵懂懂,她不是特别聪明的人,也有些一根筋,可是她一旦下决心要做,就会坚持下去。

“最好每天肉蛋奶都吃,起码每天鸡蛋必须吃,就在这里吃,多吃才能涨力气,不然练再多也没用。”

“你自己的工资不给自己吃,给他吃饱喝足有力气再来揍你?反正你又没孩子,钱留着也没用,该吃吃该喝喝,看谁熬得过谁。”

高悠没给邓姐说太多大道理,有些事说了没有用,要做。

邓姐点点头。

她也没傻到鸡蛋都舍不得吃。

“谢谢你。”邓姐最后腼腆地说了一声。

她不是没想过向人求助,派出所的民警同志,妇联的同志都帮过她很多,可是没什么用,过后只会被打得更厉害。

让她最绝望的是,她哭着回娘家,说想离婚。

她爹当场就扇了她一耳光,把她扇得死了心。

看着她从小就宠爱的两个弟弟,缩头缩脑看都不看她一眼,她最后一点希望破灭。

她爹加两个弟弟,长得比孙涛都高壮,可是没一个肯为她出头的。

屁的会给她撑腰的娘家!

高悠笑嘻嘻地道:“等你打断他的腿再谢不迟。”

邓姐被她轻飘飘的话弄得哭笑不得。

好像在小姑娘眼里,这些事根本不算事,下毒不行,就打断腿。

正是她这种态度,让邓姐灰败暗淡的人生里,奇迹地生出一棵幼芽,她好像又有想活着的想法了。

高悠从邓姐那里出来,又去了李姐那里。

李姐正在跟一位穿着制服的民警说着什么,眉头紧锁,神情严肃。

“我会让你叔注意的,谢谢你了小陈。”李姐最后说。

“谢什么,应该的。”小陈警察说完,又看了一眼长得挺漂亮的高悠,才转身离开。

“小妹妹,又去买报纸了啊?”李姐招呼高悠。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
你是我眼角的朱砂痣

你是我眼角的朱砂痣

解霜雨
陈蔚蓝站在墓碑旁边,任由雨水打湿她的脸庞,好像这样就能掩盖她的泪水一样! 她伸出惨白的双手,轻轻的抚摸着冰冷的墓碑!喃喃自语道“我好想你!真的好想你!我好后悔,没有把所有情话都当着你的面说给你听!我好后悔,没有每天对你说一百次我爱你!我真的好爱你!”
言情 连载 29万字
系统总给我奇怪的术法

系统总给我奇怪的术法

梦中小丑
[星海+玄幻][假系统,前期有点都市] [修心+圆满][全新的修行体系] 原名: 现名: 整片星海都处于地魂焰火之中,凡灵与神灵在其中相互依存。 谢谢你们,指引我持起路引……
言情 连载 45万字
穿书之男主和我有什么关系

穿书之男主和我有什么关系

夏雨栀
女穿男?穿书?双男主+慢热文 柒月一个27岁资深腐女穿成一本小说里的炮灰男配。男主攻的舔狗反派的青梅竹马。因为不知道自己这个人物的具体结局。他既不想改变剧情又不愿意和男主作对。明明是想看男主攻和男主受的真人热闹,结果真正热闹的人却是自己。问竹马反派突然表白想泡自己怎么办。他想远离反派又就因为有原主的记忆而做不到对反派的视而不见。反派有点病但不多。 求评论求评论。求章节尾评价
言情 连载 33万字
听闺女心声后,社恐妈拎刀杀四方

听闺女心声后,社恐妈拎刀杀四方

秋叶青
樊清一觉醒了读心术。 发现他们全家,都是年代文里的炮灰。 女主偷了她的金手指,割了她小女儿的肾,淹死了她大女儿,撞死了她二女儿! 把她丢进精神病院虐待死。 还与男主联手,设计为她们报仇的丈夫,害他横死街头。 女主与男主相亲相爱,拿着属于她的金手指一路走上了政商巅峰。 公婆与大房跟着鸡犬升天,一辈子安稳富贵。 只她一家,全是炮灰。 所以,当婆婆说,“丫头片子,我捂死了还能给家里省粮食……敢告诉老二,
言情 连载 115万字
被女神分手后,我成了娱乐圈男神

被女神分手后,我成了娱乐圈男神

八月飞火
刚被分手,顾晓觉醒了超级文娱系统。 抢我的女人,还要封杀我。 好好好,这么玩是吧。 那就别怪我把整个娱乐圈掀个底朝天。
言情 连载 46万字
被家暴致死后,我家暴了全家

被家暴致死后,我家暴了全家

饭碗114
苏安上辈子被家暴,报警后,警察叔叔说这是家务事,不归他们管。 逃回娘家求救,奶奶说:“你把孩子带好,饭做好,老人伺候好,每个月工资上交,他还能打你吗?谁家不是这么过来的?” 后妈说:“打是情,骂是爱,他怎么不打别人,因为他爱你啊,跟他回去吧。” 婶婶说:“苏安,你也别太作了,女人呐,性子要软,要学会包容。” 同父异母的弟弟说:“你不看看自己什么鬼样子,姐夫不嫌弃你就不错了。” 父亲说:“自己日子过
言情 连载 117万字